a teraz

hehe jak mnie karetka brala z toru to mi daja zastrzyk w karetce a ja mowie: pawulonik?? a doktorka trzeba bylo przedtem sobie wziasc a nie teraz chcesz

Estonia - Czarnogóra 3:1 Polska - Węgry 3:0 (25:16, 25:19, 25:18) Kolejna gładka wygrana naszej drużyny, dzisiaj może ta gra nie wyglądała tak kolorowo jak wczoraj, ale poziom jaki zaprezentowali goście też pozostawiał wiele do życzenia. Teraz wszystkie reprezentacje przenoszą się do Tallina, gdzie za tydzień odbędzie się drugi turniej [...]

eno macja jestem pod wrażeniem, że też dopiero teraz odkryłem tego posta- kurde musze powiedzieć że, hohohoh niezła z ciebie laska- nieobrażisz się jak tak powiem chyba.. no to ja czekam aż będziesz miała 18 i żenimy się proste czaisz ajak a boxer to pedał i ma gienia a ja jestem samonty biedny mały mysikrólik i potrzebuje kobiecego ciepła i [...]

Panowie powiedzcie mi czy jak jechałem na 1700 kcal i teraz zwiększę je do 2300 - 2500 a nadal będzie to poniżej mojego poziomu kalorycznego to czy waga pójdzie w górę? Nie pójdzie. Jestem na to najlepszym przykładem. Zerknij na mój dziennik. Jechałem na 2000 kcal i o mało się nie zajechałem. Podbiłem do 2800 i waga leci, wymiary lecą, a siła i [...]

Jak juz umie sie zrobić kółko to pojawia sie problem: jak zrobic dwa kółka nie mowiac o trzech Teraz ju tych kółek moge robic hoho i troche Polega to na balansie rąk i kręceniu piłki po ZEWNĘTRZNEJ części rąk a nie wewnetrznej. Mi sie juz powoli udaje takie cos: robie kółeczko po rękach i klacie z przodu i jak zrobie całe to przekładam piłke i [...]

No stary do butow to polecam adidas tmac2 sa za ok 350 zl teraz - ma jej juz rok i gram na hali i spisuja sie wysmienicie na dworze tez gralem i wogole nie sa zniszczone nigdzie nie pekly i podeszwa prawie sie nie starla. Albo adidas tmac3 sa za ok 450zl albo jordany fbi team tez ok 400 zl. Te jordany sa bardzo wytrzymale i maja fajny wyglad. [...]

Mam teraz takie tylko ze tam gdize czerwony to jest zielony a tam gdize niebieski to zolty i to blyszczace przy sznurowkach jest zlote. Co o tym myslicie?

najważniejsze przy stagnacji są zmiany w treningach, teraz przeplatam fbw ze splitem co 6 tyg i efekty bdb a i spróbójcie kiedyś zmienić tak podczas cyklu :D podwójne efekty:D

johny_brav a jak będziesz robił 4 cykle do roku to jaka przerwa inna jak 3 miechy będzie??? Już nie chodzi o przyzwyczajanie się do krety itp, ale powiedział to w ten sposób jakbym miał za 5 razem umrzeć . Sam myśle teraz max 3 do roku walić.

DUDEK, nie poruszajmy już tego tematu teraz proszę tylko o wyjasnienie kwestii pryszczy i białka, jak już powiedziałem nie ma nigdzie tego kompetentnie wyjaśnionego, mam nadzieję, że ty mi to wyjaśnisz bardziej profesjonalnie PS. w linku który ktos podał nie chodzi przecież o ilość białka tylko o jego rodzaj - białko-mleka, a nie o to chodziło, [...]

Haha,martwy ciąg No i zawsze i wszędzie można usłyszeć : "A Arnold to był wielki na sucho,nie to co teraz tylko koks!"

Nie zapomne jak za młodego w sumie teraz tez jak piłem gainera albo jakieś Białeczko a ojciec "Karol znowu pijesz te Anaboliki"

"A tam dieta, teraz to masz takie koksy że ja pyerdole, jeszcze jak to z gainerem połączysz to już od pompek rośniesz" - to mówi facet z 15 letnim stażem, smutne...... Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-27 22:01:31

Wiesz jak ktoś jest chudy to na pewno zauważy efekt, ale mi chodziło ogólnie np: Ja katuje od 2lat brzuch i dopiero teraz kratka wychodzi a przez to że od 2 miesięcy poważnie za trening się wziąłem.

Ja to mysle ze duzo wiecej prze***alem... A kolejne tyle na bzdury. Nie ma sie zyc wczorajsza iluzja. Liczy sie tu i teraz wiec dalej do przodu i marnotrawmy ile sie da i poki jest z czego Pozdro.

Jeszcze nie, po 5 tygodniach. Czyli po 5 strzale po 2 dniach. Wtedy będzie jasność sprawy na 100 % Bo teraz jeśli jest bold to jeszcze nie zblokował. A jeśli jest test, to jeszcze nie osiągnął szczytu. J.W szybszy, przebieglejszy. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-10 19:34:34

właśnie tydzień temu zaczołem mete 30mg ed i ****a nie wiem co teraz robić przerywać czy nie miała być na 4 weeks ?

nuras a czemu na minus? pewnie nie wiedziales, ze bold to nie jest pochodna nandrolonu i nie ma nic z nim wspolnego tylko jest pochodna testosteronu... nie wiedziales? to juz wiesz libido to akurat wyznacznik... bije cypio i o ile na poczatku mialem mocny wzrost libido to teraz mam libido zerowe i nie jestem pierwszy co go testosteron zmielil

[...] Na noc. 200 gr.piersi lub puszka tuńczyka w sosie wlasnym albo pije 6 białek jaj.I szybciutko spac żeby następny głód nie napadł Ważyłem 120kg i byłem zalany jak prosiak,teraz waze 108kg jestem na tej diecie prawie dwa lata ale jest w miare konkretna sucha masa i żyła na zyle.Dlatego zawsze będe sie upierał przy tym że jak nie ma diety to [...]

Ciekawie sie zrobilo z ta zmiana percepcji cardio w ostatnich latach :) dobrze ze teraz juz wiem. A zwykłe chodzenie? Powiesz wiecej? Dzięki wielkie za odp i wsparcie :) dzisiaj postanowiłem zatrzymać projekt minicuta mimo wszystko. -1,5cm w pasie i +0,3 w ramionach w niecale 2 tygodnie nie jest zle, a jak dalej bym to ciągnął to czuje ze juz byly [...]